18+ · hulp is beschikbaar

Een pauze is geen verlies

Gokken kan leiden tot financiële schade, stress en afhankelijkheid. Stoppen is altijd een geldige keuze.

Vooraf

Stel een bedrag vast dat u volledig kunt missen. Betaal eerst vaste lasten en neem geen krediet, lening of geleend geld mee.

Gebruik een alarm, drink geen alcohol tijdens beslissingen en noteer uw totale uitgave. Wissel niet van apparaat om verlies te vergeten.

Geheimhouding, liegen over uitgaven, irritatie, langer blijven dan gepland en terugkeren om verlies goed te maken zijn alarmsignalen.

Controleer eerlijk wat u heeft uitgegeven. Bij twijfel bespreekt u dit met iemand die u vertrouwt of met professionele hulp.

Gratis en anoniem

Dag en nacht bereikbaar voor spelers en naasten.

Een gokstop via Cruks kan toegang tot legale Nederlandse speelwebsites, speelhallen en casino’s minimaal zes maanden blokkeren.